method

< sakuraのシンプルスキンケア >

1 
肌を傷めない洗顔

2
良質な水分と油分で保湿

3
紫外線予防

4
毎日ご機嫌で過ごす
(そのためには?)
8時間睡眠
食物繊維/ビタミンミネラルを
豊富にとる
体を冷やさない
気・血・水の巡りがよい
&
毎日トキメク
♥
*
*
*